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[교육자료-학생, 학부모, 교직원] 트랜스 지방 줄이기
작성자
이지용
등록일
Apr 30, 2019
조회수
343
URL복사
첨부파일
트랜스지방 줄이기.jpg 파일 다운받기(크기 : 234KB)트랜스지방 줄이기.jpg
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안녕하세요^^

심혈관계 질환에 좋지 않은 트랜스 지방의 섭취를 줄이는 방법에 대해 안내해드립니다.

 

트랜스지방은 자연에 존재하지 않고, 인공적으로 만들어진 지방산의 한 종류입니다.

액체의 기름을 고체의 기름으로 인위적으로 만들 때 발생한 것입니다.

 

트랜스지방은 혈관벽에 잘 쌓이기 때문에 과다 섭취하였을 때 동맥경화성 질환 등을 유발할 수 있습니다.

따라서 트랜스 지방이 많이 함유된 식품을 피하는 것이 좋습니다.

 

아래에 인포그래픽을 참고하시어 일상생활 속에서 우리의 건강을 지킵시다.

출처: 식품안전정보원

교육자료학생교직원학부모 트랜스 지방 줄이기 사진

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